[Actualizado Marzo 2024]
Si estás buscando una forma natural de mejorar tu salud y prevenir enfermedades, entonces debes conocer los beneficios del ajo concentrado. Este súper alimento ha sido utilizado por siglos debido a sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes. Pero, ¿cómo obtener los beneficios del ajo de una forma sencilla y práctica? La respuesta es a través de las pastillas de ajo concentrado.
En este post, te contaremos cuáles son las mejores pastillas de ajo concentrado que puedes encontrar en el mercado y cómo debes tomarlas para obtener los máximos beneficios para tu salud. Así que, sigue leyendo y descubre cómo el ajo concentrado puede ser tu aliado para una vida más saludable.
El ajo ha sido famoso durante mucho tiempo por sus beneficios multifacéticos, siendo utilizado tanto en prácticas culinarias como medicinales. De hecho, incluso la medicina natural ha adoptado sus cualidades antibacterianas y antiinflamatorias. Es sabido que el ajo concentrado, puede mejorar efectivamente la circulación de la sangre, reducir los niveles de colesterol, disminuir la presión arterial y mejorar la digestión.
Todos estos beneficios del ajo concentrado se deben al componente principal presente en el ajo crudo: la aliina. Cuando el ajo crudo se tritura o se corta un diente de ajo, las paredes celulares se dividen para que se libere una enzima llamada aliinasa, que convierte la aliina en alicina. Pero, ¿Cómo ayuda a nuestro organismo la alicina?.
El Mejor ajo concentrado: Lamberts Garlic 8.250mg
Las tabletas de Ajo Concentrado 8.250 mg de Lamberts® contienen un gran concentrado de alicina. Lamberts usa 550 mg de un extracto de ajo en polvo, lo que equivale a 8.250 mg de ajo fresco en cada comprimido, con un potencial de alicina de 5500 μg.
Alicina que es y para que sirve
La alicina es el principal compuesto presente en el ajo concentrado que se ha demostrado que ofrece varios beneficios para la salud. Uno de los beneficios más conocidos de la alicina es su capacidad para combatir y prevenir enfermedades cardiovasculares, gracias a su habilidad para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.
Además, la alicina también es conocida por sus propiedades antibacterianas, lo que la convierte en una excelente opción para combatir infecciones bacterianas en el cuerpo. También se ha demostrado que la alicina tiene propiedades antiinflamatorias, lo que la convierte en un suplemento útil para combatir enfermedades inflamatorias crónicas como la artritis.
Otro beneficio potencial del ajo concentrado que contiene alicina es su capacidad para ayudar a reducir los síntomas del resfriado común y de la gripe. Los estudios han demostrado que la alicina puede ayudar a reducir la duración y la gravedad de los síntomas del resfriado común y la gripe, así como a prevenir futuras infecciones respiratorias.
Principales beneficios de la alicina
Entre los 5 beneficios principales de la alicina incluidas en el ajo concentrado se encuentran:
1. Propiedades antimicrobianas: la alicina es un potente agente antimicrobiano que ayuda a combatir diferentes tipos de infecciones.
2. Mejora la salud del corazón: la alicina ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre y también posee propiedades antitrombóticas que previenen la formación de coágulos y, por lo tanto, reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.
3. Propiedades antiinflamatorias: la alicina es una sustancia antiinflamatoria que puede ayudar a aliviar los síntomas de enfermedades autoinmunitarias, como la artritis reumatoide.
4. Acción antioxidante: la alicina es un potente antioxidante que ayuda a proteger a las células del daño oxidativo.
5. Propiedades anticancerígenas: la alicina puede inhibir el crecimiento de células cancerosas y también ayuda a estimular el sistema inmunológico para combatir las células cancerosas.
El Poder del Ajo en la Circulación
¿Cómo influye el ajo en la circulación sanguínea?
El ajo concentrado es conocido por su contenido de compuestos sulfurosos, que incluyen la alicina. Estos compuestos tienen la capacidad de promover la relajación de los vasos sanguíneos y mejorar la flexibilidad de las arterias. Como resultado, el flujo sanguíneo puede mejorar, lo que contribuye a una circulación más eficiente en todo el cuerpo.
Reducción de la presión arterial
La presión arterial alta es un problema común que puede tener serias implicaciones para la salud cardiovascular. Estudios recientes han demostrado que el consumo regular de ajo puede tener un efecto positivo en la reducción de la presión arterial. Los componentes activos del ajo ayudan a relajar las paredes de los vasos sanguíneos, lo que conduce a una disminución de la resistencia y, por lo tanto, a una reducción de la presión arterial.
Aunque el ajo puede ser un aliado valioso para la circulación, es esencial recordar que no es un reemplazo completo para un estilo de vida saludable. Combinar el consumo de ajo concentrado con una dieta equilibrada, ejercicio regular y otras prácticas saludables es crucial para mantener una circulación óptima.
Mejores pastillas de ajo concentrado
¿Qué bacterias mata el ajo concetrado?
El ajo concentrado es conocido por sus propiedades antibacterianas, lo que lo hace un ingrediente ideal para combatir infecciones. Algunas de las bacterias que el ajo concentrado puede eliminar son la Escherichia coli, el Staphylococcus aureus y la Salmonella.
Escherichia coli
La Escherichia coli, también conocida como E. coli, es una bacteria que forma parte de la microbiota intestinal normal del ser humano y otros animales. Sin embargo, algunos tipos de E. coli pueden causar enfermedades gastrointestinales y urinarias, como la diarrea, la disentería y la infección del tracto urinario. Muchas cepas de E. coli son inofensivas y contribuyen a la digestión y absorción de nutrientes en el cuerpo humano.
Staphylococcus aureus
Staphylococcus aureus es una bacteria gram positiva que puede estar presente en el cuerpo humano sin causar problemas, pero también es capaz de causar una amplia gama de infecciones, desde infecciones cutáneas leves hasta infecciones potencialmente mortales como la neumonía o la sepsis. Se transmite mediante el contacto piel con piel, o a través de superficies y objetos contaminados. A menudo se encuentra en las fosas nasales y en la piel de personas sanas, pero también puede infectar heridas, quemaduras y cicatrices quirúrgicas.
Salmonella
La salmonella es una bacteria que puede causar enfermedades en humanos y animales. Los síntomas comunes incluyen diarrea, fiebre, calambres abdominales y vómitos, y pueden durar varios días. La infección por salmonela puede ser más grave en personas con sistemas inmunológicos debilitados, como niños pequeños, ancianos y aquellos con enfermedades crónicas. La salmonela se transmite típicamente por alimentos contaminados, especialmente carne cruda o mal cocida, huevos y productos lácteos no pasteurizados.
El ajo concentrado puede ser una herramienta útil en la lucha contra estas bacterias, pero es importante recordar que no es un sustituto para los antibióticos recetados por un profesional de la salud. Además, el ajo concentrado puede interactuar con algunos medicamentos, por lo que siempre es importante consultar a un médico antes de incorporarlo a su régimen de cuidado personal.
¿Cómo se toma el ajo concentrado?
El ajo concentrado en pastillas es una forma conveniente y fácil de obtener los beneficios del ajo sin tener que comerlo crudo. Para tomarlo, se recomienda seguir las instrucciones en la etiqueta del producto, ya que la dosis puede variar entre marcas.
Por lo general, se recomienda tomar una o dos pastillas al día con una comida, ya que el ajo puede provocar acidez estomacal si se toma con el estómago vacío. Para aquellos que tienen dificultades para tragar pastillas enteras, se pueden triturar las pastillas y mezclarlas con alimentos o líquidos.
También es importante tener en cuenta que el ajo no debe ser utilizado como un sustituto de la atención médica profesional, y si tiene alguna afección médica preexistente, es importante consultar a un médico antes de comenzar a tomar suplementos de ajo concentrado.
¿Cómo tomar ajo concentrado Lamberts?
Considerando que las mejores pastillas de ajo concentrado que existen en el mercado actualmente son las pastillas Garlic 8.250mg de Lamberts, te exponemos las indicaciones de como tomar estas pastillas según el fabricante.
Se debe tomar únicamente 1 pastilla al día con comida, que contiene un potencial de alicina de 5500 μg. Cada frasco de ajo concentrado Lamberts contiene 60 cápsulas o tablets, por lo que si compras este producto podrás tener pastillas para 60 días aproximadamente.
Mejores pastillas de ajo concentrado
En esta sección, hablaremos de las tres mejores pastillas de ajo concentrado que se encuentran en el mercado, teniendo en cuenta su calidad, efectividad y valor por su precio. Ya sea que buscas mejorar tu salud cardiovascular, reducir la inflamación o reforzar tu sistema inmunológico, seguro encontrarás una opción conveniente para ti.
Lamberts Ajo concentrado 8.250mg - 60 cápsulas
Las pastillas de Ajo concentrado 8250 mg de Lamberts® se han formulado cuidadosamente para asegurar que se mantiene el potencial de alicina. Cada frasco ofrece 60 cápsulas para una duración de 2 meses. Lo mejor de estas pastillas de ajo concentrado es que cuentan con un recubrimiento especial que reduce el olor a ajo y garantiza que las tabletas comiencen a desintegrarse después de que hayan pasado por el estómago.
El grado de concentración de ajo y el tipo de extracto de ajo que contienen, junto con el potencial de alicina, hacen de este producto el más recomendado y comprado por clientes que buscan mejorar su circulación y protegerse de bacterias, especialmente en viajes a países tropicales.
Dietisa Ajo 1 - 90 perlas
Ajo 1 de Dietisa es un complemento a base de ajo macerado presentado en forma de perlas. Cada frasco contiene 90 perlas y se recomienda tomar entre 1- – 2 perlas al día, por lo que tendrás una duración de entre 1 y 2 meses.
A diferencia de Lamberts, Ajo 1 de Dietisa, Contiene 2,4mg de Alicina por dosis, lo que equivale a 1.600mg de ajo concentrado por dosis. Este producto de Dietisa, está especialmente indicado para mujeres que buscan mejorar su circulación y flujo sanguíneo.
Ajo puro en perlas A. Vogel - 120 perlas
Ajo puro en perlas de A. Vogel, es un complemento alimenticio a base de macerado oleoso de ajo (Allium sativum). Por cada dosis de 3 perlas aporta al organismo 810mg de ajo concentrado, lo cual permite ampliar el número de dosis diarias que puedes consumir. Para un adulto es recomendable tomar entre 1 – 2 perlas, 3 veces al día con un poco de agua.
A diferencia de Lamberts, Ajo puro en Perlas A. Vogel, Contiene 810mg de ajo concentrado por dosis.
Opinión Healthy BIO
Comparando las mejores pastillas de ajo concentrado del mercado, consideramos que el grado de concentración que ofrece Lamberts y el respaldo de la marca, lo convierten en la mejor opción.
¿Cuánto tiempo puedo tomar pastillas de ajo concentrado?
La duración del tiempo que puedes tomar pastillas de ajo concentrado depende de muchos factores. En general, se recomienda seguir las instrucciones del fabricante y consultar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier complemento alimenticio.
Además, la duración también puede depender de la dosis diaria que se toma y de la razón por la que se está tomando el ajo concentrado. Algunas personas toman pastillas de ajo concentrado para mejorar la salud cardiovascular, mientras que otras lo toman para prevenir resfriados.
Si tienes alguna preocupación sobre cuánto tiempo se debe tomar pastillas de ajo concentrado, habla con tu médico o un profesional de la salud para obtener recomendaciones personalizadas.
